Сильная женщина ( часть 1 )
- Категория: Наши проекты
Тренинг курс « Сильная женщина» ( часть 1)
В субботу курс не начался по причине сильного дождевого циклона ( подходы к горе затопило селевыми потоками). На воскресенье администрация Центра активного отдыха и экстремального туризма Seal приняла волевое решение на корректировку маршрута, и группу вывезли к скале Алчак минуя затопленные селем подходные пути.
Заодно осуществили историко – краеведческий экскурс к знаменитой Судакской известковой обжиговой печи и пещерке древнего человека, переработанной в последствии под штольню для добычи кальцита. На удивление для многих местных участниц курса всё это оказалось впервые. Дальше начался медленный подъём к вершине с одновременным сбором волшебной чайной травы чабрец ( тимъян). На хребте провели практики настройки и регуляции верхней женской чакры. Ну и заодно сообразили небольшую фотосессию. Через поляну реликтовых можжевельников дошли до южных обрывов для проведения сигнальных тестов и медитативного наблюдения за морем с высоты птичьего полёта. На спуске в ущелье отрабатывали правильные методы передвижения по сыпучим поверхностям. А на учебной точке скалодрома многие впервые получили навыки скалолазания и с удивлением для себя отметили, что они таки могут ползти вертикально по скале. И уже совсем экстремально тяжёлым оказался траверс западного склона горы, учитывая сыпучий живой щебень под ногами и шквальный ветер. Но все прошли, даже отработали упражнение « согревание пингвинов», и приближавшийся дождь заставил внепланово совершить ещё один подъём на гору ( чтоб спрятаться от дождя и ветра), но с дождём не повезло и мы опять спустились на учебную точку веревочного спуска. Там уж как то совсем участницы приуныли перед обрывом и перспективой спуска и подъёма с веревками, причём без специального скалолазного снаряжения, а (по легенде выживания на том, что бог послал или что нашли для своего спасения). Такому обычно обучают в войсках специального назначения. Здесь опять порадовали инструктора молчаливым или ( боязливым) согласием и все управились с специфическими упражнениями без травм и серъёзных последствий для здоровья. Зато почувствовали, что оказывается есть мышцы и связки в руках и ногах и они реагируют на специфические нагрузки приятной болью и усталостью. Но об этом говорили шёпотом, чтоб инструктор не придумал новых упражнений и испытаний на сегодняшний начальный день курса. Очередной подъём на гору уже дался не так резво, но всё же помогал и отвлекал от усталости сбор травки на чай и перспектива скорого окончания учебного дня.
На спуске с горы все уже весело трещали о своих трудностях и радостях, открытых на первом ознакомительном этапе тренинга. Ну и выразили желание на участие в дальнейших этапах курса « Сильная женщина». Всё было подробно фото и видеодокументировано нашим оператором Другом Димой. У него какое то особое видение природы и сильной женщины в ней – дикой природе. Его снимки – это его красноречивые выражения эмоций участниц тренинга.
Всем большое спасибо за участие и внимание! До новых встреч!
Центр активного отдыха отдыха и экстремального туризма Сеал.
