Тренинг - курс Выживание на море отчёт
- Категория: Наши проекты
Выживание на море
Некоторые участники тренинга уже проходили базовый ( начальный) курс выживания на море, и работают по усложнённой программе. Остальные начали курс – тренинг с нулевого уровня.
Начальные тесты показали физические кондиции участников и определили сильные и слабые стороны участников в воде и под водой, на задержке дыхания и скоростном плавании. Будет с чем сравнивать по окончании тренинг – курса.
Учебные занятия на берегах скал проходили в трудах и познаниях науки выживания в морской стихии. Целый день в воде и прибрежных скалах не прошли даром: появились умения и навыки специального плавания. ныряния, высотных прыжков со скал в море.
И уже вечером возвращались на большой берег вплавь по морю, проплывая дистанцию около 1.5 км, плыли все вместе, включая 10 - ти летнюю Машу, слабоплавающую до того.
Разнообразные высотные прыжки и глубинные ныряния с длителной задержкой дыхания дали положительные результаты...
И каждый день начинался с утренней зарядки с отработкой специальных упражнений...
И все сложные упражнения направлены на формирование специальных навыков, знаний и умений...
Каждый новый день приносил новые испытания и познания, ничего виртуального как в игре - всё реально и очень не легко...
В рейтингах сложностей только прибавлялось и к дальним заплывам, глубоким занырам и высоким прыжкам добавилась ещё и подводная пещера...
Вообще подводная пещера считается достаточно сложным и экстремальным занятием...
И затерянный скалистый островок с последующим возвращением на большую землю...
Курс - тренинг оказался очень интенсивным и некоторые пользовались любой возможностью для отдыха и общения с своими мыслями...
И большое комплексное занятие на выживаемость в дальней и дикой местности - Меганоме
И наверное аппогей всего мероприятия - ночной заплыв на милю!!!
В итоге - участники достигли новых высот в своём развитии: Алиса - занырнула в глубину на 17 метров, Артём стал самым крутым прыгуном в воду, Ваня занырнул впервые на 9,5 метров ( глубже папы), а Маша проплыла с нами все дальние заплывы, занырнула в подводную пещеру и впервые выполнила задержку воздуха под водой на 30 сек.( а приехала и говорила, что плавать и нырять не умела), Ваня - Дзен оказался самым лучшим скалолазом по прибрежным скалам, а Димон - он местный водоплавающий и совершенствует свои способности помощника инструктора, ему приходится больше всех сидеть в холодной воде и обеспечивать нормальное прохождение участниками тренинга по выживанию на море, а это очень не легко - уж инструктора Рома и Таня это знают точно.
Всем большое спасибо!
До новых встреч!
Центр активного отдыха и экстремального туризма SeaL.